Что такое спицетерапия?
Вязание – это не только хобби! О том, как с помощью
вязания можно лечить самые разные недуги, и о том, что приготовила для
вязальщиц осенняя выставка «Формула Рукоделия», рассказывает Вера
Березина.
Термин «спицетерапия» сначала употреблялся в шутку, но со временем
стало очевидно, что моток шерсти и пара спиц (или крючок) действительно
способны творить чудеса!
ТО, ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ
Трудотерапия появилась довольно давно – медики
заметили, что многие несложные занятия укрепляют здоровье, помогают
восстановиться после тяжелой болезни, вернуть душевное равновесие. И
одно из ответвлений трудотерапии – это лечение вязанием! Оно помогает,
например, при гипертонии, аритмии, лечит от головной боли, приводит в
порядок нервы, избавляет от депрессии. А еще спицетерапия
восстанавливает обмен веществ и даже помогает при заболеваниях печени и почек. Интересно, почему?
Когда человек автоматически повторяет одни и те же равномерные
движения, у него возникает так называемый синдром монотонии, когда
психика работает как бы в «облегченном режиме» – примерно так же, как
когда человек укладывается спать. Понижается тонус мышц и нервной
системы, меняется тип работы мозга, замедляется сердечный ритм,
понижается артериальное давление и т. д. То есть получается
полноценный отдых, который предотвращает истощение нервных клеток.
На рукодельных форумах, встречается, правда, и противоположное мнение –
что вязание – работа нервная, того и гляди петлю спустишь или
пропустишь ряд, какое уж тут успокоение. Решение простое: во-первых, не
отчаиваться, ведь с каждой про-вязанной петелькой дело идет все легче и
легче, а во-вторых, сначала можно выбрать модели попроще. Когда
получится наконец немного отвлекаться от работы, можно отправить свою
мысль «в путешествие», недаром вязальщицы часто садятся за работу, когда
необходимо что-то обдумать или просто привести мысли в порядок.
Вязание, как и любая приятная работа, отличное лекарство от плохого
настроения, которое, как известно, является причиной многих недомоганий.
Кроме того, при вязании спицами и крючком руки совершают ритмичные,
размеренные движения, не требующие больших усилий, а это разрабатывает
суставы кистей рук и облегчает боль, особенно после травмы.
Медики давно говорят о том, как полезно в любом возрасте развивать
мелкую моторику рук. Движения пальцев стимулируют кору головного мозга,
следовательно, у человека хорошо развиваются память, внимание,
логическое мышление.
Интересно, что доктора относят вязание… к активному отдыху! Они
прописывают спицетерапию не только женщинам, но и мужчинам, и у тех
зачастую получаются более аккуратные работы, чем у пациенток женского
пола. Кстати, изначально вязание не женское хобби, а суровое мужское
ремесло, только вязали мужчины не салфетки и свитера, а рыболовные и
охотничьи сети. Но даже когда появилась вязаная одежда, все равно
оставалось много мужчин, которые увлекались вязанием. Например, оно было
распространено среди монахов – как дело, позволяющее и занять руки, и
не отвлекаться от размышлений или молитвы. Поклонником вязания был,
например, Николай Васильевич Гоголь. По воспоминаниям современников,
когда Гоголь писал свои «страшные» повести, например «Вия», он, чтобы
успокоиться, вязал шарфы.
Ну и конечно, как всякое рукоделие, вязание дарит массу положительных
эмоций – это и гордость от проделанной работы, и удовольствие сделать
кому-то эксклюзивный подарок. А еще новое хобби – это новые друзья и
единомышленники. Даже если вы просто стоите рядом с кем-то в рукодельном
магазине, вы чувствуете, что хобби объединяет!
Источник: http://www.formula-rukodeliya.ru/help/articles/index.php?ID=75469# |
